자도 자도 피곤한 만성피로는 질환입니다. 관악구 오씨3대 소식 안녕하세요, 건강정보 나눔을 3대째 실천 중인 관악구 오씨3대한의원 오춘상 원장입니다. 오늘은 자도 자도 피곤한 ‘만성피로증후군’에 대해 알아보겠습니다. 만성피로증후군은 특별한 원인 질환이 없는데도 6개월 이상 피로감이 지속되는 것을 말합니다. 집중력 저하, 기억력 감퇴, 수면장애, 근골격계 통증 등을 동반하는 복합질환입니다. 당장 생명을 위협하진 않지만, 충분한 휴식 후에도 피로가 회복되지 않고, 일상생활을 제대로 수행할 수 없을 정도의 극심한 피로가 지속되어 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 만성피로 증후군을 유발하는 생활 습관 1> 하루 한 갑 이상 흡연을 한다. 2> 습관적으로 하루에 4잔 이상 커피를 마신다. 3> 불규칙한 식사를 한다...
